篮球跳步上篮教学,篮球跳步上篮教学方法

篮球三步上篮如何跳高 步幅大小应和平常跑步大小一样，这样比较自然。当离着篮筐较远而开始三步上篮时，要把步幅迈大一些，否则第三步起跳会发现离篮筐很远，不容易将球投进。反之离篮筐很近了，要调小步伐，否则...

admin 12 0 2024-08-07