在小学就开始踢球，初中一直没踢到了高中一直是校队的，基本功达标，垫球双脚50到100个之间，可是一直不知道怎么跑位，不知道是什么原因总是不能很好的表现自己，或者说总是怕不能表现好自己，总是被人说为什么不来接球，为什么杵在那儿不动，可是我也在跑啊，就是不知道怎么跑，心里很慌生怕自己跑错位置，特别是刚到大学还有和陌生人一起踢野球的时候。以前一直被老师当奇兵用，踢的都是边路，现在到了大学老师让我踢中场，我自己也很想踢中场可总是找不到感觉，可能是怕不能表现自己也有可能是我球商不行，但总之我技术真的没问题所以想求问中场一般怎么踢，如何接球转移，如何回防还有如何组织进攻。比赛我也看的不少了，真不少了，但是到了场上自己却总不能发挥该有的水平

　　踢组织型？我不会。踢进攻型？我也不会。踢防守型？那我建议多跑。学会观察对手站位还有自己中后卫站位，中卫失位时记得补位置。封堵对手一切打远射的角度。拿下球学会传安全球。

　　说白了我觉得要了解你的队友，我高中到大学一直是踢的中场中路，比我技术好的队友一抓一把，但主力手法一般都是我。

　　就我的经验来说，搭档层面，帮他补位和商量好分工能很快培养默契。前锋的话一般跑的快的，喜欢中场也跟着乱窜，打快速穿切给他跑出空档。技术好的，喜欢反抢凶的，他回撤拿球心理层面压力就比较小。其他什么长传之类的技术反正可以练。

　　中场也分好几种呢，每一种要求都不一样。

　　踢中场头一条耐得住寂寞，虽然你可能是全场触球最多的一个，然而有可能你每次触球都不会对比赛结果有特别直接影响，妹子的关注点在你身上的可能性微乎其微，你可能一场比赛都捞不到太多表现自己的机会，然而你行不行，踢得好不好，踢完了一场比赛你的队友给你最真实的反馈

　　首先你要清楚争取更多球权是中场球员的最核心意义，其他工作都是附加值，可以说你在中场所有的工作都是围绕这一目标进行的（这里说的中场主要指的MC/DMC，前腰或边前卫球员不在此列）大佬们都在玩{精选官网网址: www.vip333.Co }值得信任的品牌平台!

　　那么怎样才算争取更多球权呢？防守中，积极拼抢，把对方的球断掉，变成本方的球，当然是增加本方球权，马克莱莱、加图索、坎特们的工作就是这个，而在进攻端，不丢球，保证每次传球的成功率，其实也是在提升球队的球权。如今，豪门球队中场球员传球成功率大概80%已经成为及格线，85%甚至90%都是常态，而且，如此高的传球成功率，是在全场50次传球以上达成的，类似莫德里奇、布斯克茨、哈维阿隆索、托尼克罗斯等人单场100次甚至200次触球都有类似先例，试想你全场触球200次，传球成功率“只”有80%，意味着你要丢掉40次球权，这在一场比赛当中对你方防守会有多大的压力；相反，你的传球成功率95%，通过你的串联，你方会得到多少次进攻机会？大佬们都在玩{精选官网网址: www.vip333.Co }值得信任的品牌平台!

　　为了达到这个目标，首先你要学会跑位。保证每次接球的位置都是最合理的，这样你的队友会乐于把球传给你，你得到的施展空间也最大，选择余地也最多，对球队的帮助也就最大。什么样的位置才最合理呢？简单的说没人防守的位置最合理（废话）。然而这个没人防守要考虑以下几个因素：1队友能发现且比较简单就能传给你。2不影响队友的推进（你发现左面有个大空挡，然而带球球员本身已经在你左侧了，你还去往左侧空当跑，是没人防守但仍然不合理）3不影响其他队员跑位（好比球队踢442，你踢左中前卫，可你频频跑到右肋甚至右边路接球，那么右中前卫要去哪里接球？）

　　跑位完了就是选择。拿到球之后怎么处理，肯定有人说了，既然你说了争取更多球权是中场球员的最核心意义，那么横传甚至回传的成功率一定远高于直传、长传、那么中场球员是不是就回传、横传就好了呢？当然不是，你需要发现队友的空当，策动球队进攻，同时还要兼顾球权的保护。说白了就是根据你的技术能力选择你对球的处理。比如你的视野足够，可以看到远端队友的空当，并且对自己的脚法有信心，就可以选择中远距离的传球转移；如果你控球技术出色，你可以引球向前，吸引对方防守后再分球；如果对方的篱笆已经扎好没有空当，还有人上前逼抢，你也可以回传横传过渡。总之中场球员所有的行动都应该是阅读了本方、对方态势之后的最优选择。

　　说完了进攻，再说说防守。中场球员是后防的最后一道屏障，在对方起反击的时候，后腰往往是球队的第一道防线，这时，中场球员的第一要务是防止对方起速，面对对方持球队员，在没有比较高的成功率情况下，不轻易出脚，卡住位置，控制对方进攻速度，给队友赢的回防时间是最明智的选择。如果你的身体素质，防守技巧能够直接断球最好；如果不能，切忌盲目出脚，一旦后腰位置被轻易突破，进攻球员起了速，后卫将陷于极端不利的情况。

　　而在阵地防守当中，因为能够得到其它球员的保护，且中路往往堆积人数较多，中场球员的防守难度自然大大降低。除了一般的防守任务外，中场球员切记对弧顶位置的保护，站位选择应该对这一区域有所照顾，不给对手轻易远射机会。大佬们都在玩{精选官网网址: www.vip333.Co }值得信任的品牌平台!

　　随便聊聊

　　不同的战术体系下有不少种中场，而基本上一个球队都会有一两个关键先生是中场球员，曼城的丁丁，曼联的布鲁诺、博格巴，皇马的托尼老师，巴萨罗纳的战术体系下有不少种中场，而基本上一个球队都会有一两个关键先生是中场球员，曼城的丁丁，曼联的布鲁诺、博格巴，皇马的托尼老师，巴萨罗纳的布教授。有的球队是后腰，有的球队是中前卫，不过有时候我们这样的球迷看到的球队重要的人物和大队高层心目中的重要人物并不相同，比如我一直以为维持利物浦风格的是菲尔米诺，但是结果除了因伤缺席踢满了全部比赛的竟然只有范戴克。

　　话说回来，对于一个中前卫来说，整个球队的风格都是由中前卫来控制的。进攻欲望，防守强度，传球数量，传球长度都是有中前卫或者有时候后卫通过对一些细节的调控把握的。不过有可能是因为我自己就是一个中场球员，有点信仰的意味。对我来说，如果我有一个基本功很好，但是不会跑位的球员，我一般都会叫教练让他踢前锋。我尤其喜欢擅长颠球的前锋，因为这样的人停球一般都还可以，前锋的跑位一般不多，但是对一些操作的要求非常高，技术越好，进攻效率就越一个档次。而且留给前锋的反应时间一般很少，我会更希望前锋是对球的感觉非常好，能迅速的进入一脚出球和停球之间动作。我是一个很会秀花活儿的中场（只在场下秀），我一般通过我对花哨动作的理解破解一些利用假动作进攻的球员，所以在我的印象里最难防守的前锋不是最快的，而是最准的，如果你要问我如果遇到了大罗该怎么办。emm又快又准么，那交给后卫吧，如果他不能封堵射门，我也只能保证射门的位置不会那么舒服而已。

　　适合题主的战术

　　如果题主想踢中场，有一种处理你这种中场的战术。题主你要知道，足球的进攻并不是对称的，所有的球队都有进攻的倾向侧，尤其是在非双逆足边锋的时候。而且拿球的中场通常只有一个，如果没有频繁的换位，中场一般没办法做到用好两边的进攻球员。如果题主是右脚，我建议题主打右中场，因为哪怕球商不高，当你被后卫或者对面中场顶住的时候，你的惯用脚的角弓传球的路线离右边锋并不远，转身之后球也是在贴近中场的位置不会被压迫过来的防守球员干扰回传，你的球感可以很好的帮助你做出威胁传球，你就是一个莫得感情的传球机器，不带球，不做假动作，不跑位接应，传给你的球你要最快速度找到下家，就是整个球队最快的齿轮。后腰可以帮你接守门员的传球，边后卫可以接后卫的。

　　题主你需要的是思考两次倒脚之后球的位置，那个是你跑位的基准，没有中场知道每次该怎么跑，也不是每一次都要给中场传球。你的队友也需要跟你磨合，自信一点，风格一定要明确而且稳定队友才好和你配合。

　　以后的球赛也要加油鸭